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#1 - Die Ausgangslage

Hallo zusammen, ich habe so eben Maße genommen und Fotos gemacht. Ich werde meinen Bauchumfang am B... weiterlesen

2 Kommentare 1.8.14 03:27, kommentieren

#2 - Erste Trainingseinheit

Hallo zusammen, gestern hatte ich meine erste Trainingseinheit, die auch recht hart war, muss ich z... weiterlesen

5.8.14 06:04, kommentieren

#3 - Zweiter Trainingstag

Hallo zusammen, heute war Burpee MAX dran. D.h. man muss innerhalb von 5 minuten so viele Burpess m... weiterlesen

6.8.14 02:56, kommentieren

#4 - Trainingstag 3

Hallo zusammen, gestern war ne richtig anstrengende Einheit dran: Aphrodite. Das hat echt gut getan... weiterlesen

7.8.14 12:08, kommentieren

#5 - Trainingstag 4

Am Freitag war dann die Einheit 4 dran gewesen: Squats Max, ich hab immer noch Probleme mit der korr... weiterlesen

10.8.14 15:59, kommentieren

#6 - Trainingstag 5

Hallo zusammen, gestern abend war ne ziemlich anstrengende Trainingseinheit dran: Dione 3 Runden, ... weiterlesen

11.8.14 13:31, kommentieren

#7 - Jogging

Hallo zusammen, gestern hab ich ne Laufienheit hingelegt und bin doch recht schnell gelaufen, hab h... weiterlesen

12.8.14 08:44, kommentieren

#8 - Trainingstag 6

Hallo zusammen, leider war ich so faul, dass ich gestern nichts gemacht hab und somit auch meinen 2... weiterlesen

13.8.14 16:46, kommentieren