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#6 - Trainingstag 5

Hallo zusammen,

gestern abend war ne ziemlich anstrengende Trainingseinheit dran: Dione

3 Runden, 75 Hampelmänner, 25 Burpees, 50 Leg Lever, 75 Hampelmänner, 50 Situps und 25 Burpees... alter falter, ich war ziemlich platt nach der Einheit und hab insgesamt 37:10 gebraucht. Muskelkater hab ich auch^^ am Nacken, kein Plan warum :D denke, dass es von den Hampelmänner kommt ^^

Die erste Einheit der Woche verschiebe ich auf Dienstag, die auch sehr hart sein wird: Artemis, d.h. heute werde ich wohl nur joggen gehen.

11.8.14 13:31

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