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#9 - Trainingstag 7

Hallo zusammen, ich musste aus zeitlichen Gründen die Trainingseinheit auf morgens verschieben. Für Metis hab ich 5:40 gebraucht und es besteht aus 10 Burpees, 10 Climber, 10 High Jumps, das ganze nochmal mit jeweils 25 Wiederholung und die letzte Runde mit jeweils nochmal 10 Wiederholungen. Die Fussballtrainingseinheit musste ebenfalls aus zeitlichen Gründen ausfallen.

15.8.14 05:15

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